マタニティ整体へ駆け込む（笑）、妊娠10ヶ月 [マタニティ]
こんばちわ、なちです。
先週から右尻の筋肉が痛く、左右にぶれながら歩いたり、寝返りもかなり辛く、立ち上がる動作での痛みが辛い状態が続いていました。
昨日昼前にブログを更新した後、
ウォーキングを兼ねて、近所のスーパーへ食料品の買い出しに出掛けました。
荷物を持てるよう、エコバックを持参し（肩掛けできるから）
トコちゃんベルトも締めて、出掛けたのですが・・・
その帰路、徒歩10分の道のりで、ベルトがキツく感じられ、
お尻はさらに痛くなるし、休めるようなベンチはないし（おもむろに何度も立ち止まる怪しい妊婦なち、笑）
家は果てなく遠く感じられ、、、
何とかヒーヒー言いながら家に到着し、ベルトを外し、休んだものの痛みは引かず。
これは何とかしないと、出産時にいきめない！！（切実）と思い、
ネットで、妊婦でも出来る近所の整体なりマッサージ店を検索しました。
２件ヒットし、一番近い所（整体）へ電話すると、午後なら診てくれるようなので出掛けました。
女性の整体師さんが施術。
丁寧な問診の後、ファイテンテープを患部に貼って、太ももとお尻を軽くマッサージし（マッサージ店とは比べ物にならないほどの優しい揉み具合）、電気アンカのような暖かいものをお尻に当てました。
整体師さんが言うには、骨盤は歪んでおらず、右臀部の輪状の筋肉がピキッとなったから痛むのでは？とのこと。
最初に痛む箇所に貼ったファイテンテープを見たら、確かに図で示された輪状筋に沿ってだったので、「おぉ！」と思いつつ、骨盤の歪みでなかったことにホッと一安心。
あぐらをかくストレッチが効果的（マタニティヨガで実践中）と教えてもらう。
整体を出る時は、多少の物足りなさを感じつつも、痛みが少し和らいでる効果を実感し、
家に帰ってきてから、妊婦はお腹には貼らない方がいいカイロを、お尻に当ててみました。
カイロを一晩中貼ったまま就寝したら、、、ビックリするくらい痛みが軽くなってました。
確かにまだ夜間のトイレでの寝返りはツライし、簡単に寝返りが打てるわけでも、起き上がれるわけでもないけど、痛みが軽減するだけでストレスが軽くなる！
しかも治る見通しも付いてきたし（先週から悪化の一途）、、、専門家に相談したことで、精神的にも気楽になれた。
保険も効いたし、全部で1時間弱の施術時間だったけど1500円前後とかなり安く抑えられる。
整体には、以前一度だけ、7-8年前くらいに寝違えで行ったきりだったのだけど、
その時の接骨院の悪い印象が強くて（次回予約が半ば強制的、毎回領収書をくれない等々）
母の入院に伴って、治療の継続が難しくなったので来れないと告げたら、文句を言われ・・・
そんな感じだったので、今回も多少覚悟をしていたら、
予定日間近の妊婦ということもあり、次回の予約はせずに（痛くなったら来てね程度）
領収書もちゃんとくれた。
痛みも減った。
良かった良かった！
ほんとにもうちょっとです～！
(๑◕‿◕๑)
なちさん！！
んで、ブログ拝見していると。
いろいろと、ホントに、これからのなちさんの薬剤師の質を高める。
沢山の貴重な経験をなさっているなぁ、と。
私も、読ませていただいて、勉強になります。
ありがとうございます！！
by ミィシャ (2013-11-21 21:48)
痛み軽減でなによりです。
そうなんですよねマッサージ屋さんより、接骨院とかのほうが保険が効いて安くすむんですよね。
実は私もたまに利用してます（笑）。
by ちょんまげ侍金四郎 (2013-11-22 08:06)
＞ミィシャさん。
niceありがとうございます！
なちの備忘録的なブログですが、少しでもお役に立ってるなら、いろんなトラブルも役得な気も・・・（笑）
あと少し、、、カウントダウンは始まってるんでしょうけど、実感沸かないのが正直なところです。
by なち (2013-11-22 15:47)
＞ちょんまげ侍金四郎さん。
niceありがとうございます！
以前通った接骨院の悪いイメージがあったので、今までは普通のマッサージ店を利用していたのですが、接骨院もいいもんですね♪
産後もリピしそうな予感がします☆
by なち (2013-11-22 15:49)