眠れない日々（妊娠10ヶ月） [マタニティ]
こんばちわ、なちです。
臨月直前から、夜眠れなくなりましたです。
もともと、不眠とは縁遠いので、寝つきは相変わらずいいのですが、
大きくなった子宮が膀胱を圧迫しているからか、
産後の育児に慣れるためのホルモンが出ているからか、
2時間ごとにトイレで目覚め（夜中に少なくとも3-4回は起きちゃいます）
そのまま眠れればいいのですが、
なかなか二度寝が出来なくて、、、ここにきて風邪も引いてしまいました。
妊娠してから、ずっと風邪すら引いたことがなかったくらい元気だったのですが、
ここにきて、ノドが痛くて、鼻水が止まらず、涙まで止まらない始末です（笑）
基本的に薬が使えないので、
横になるしか、良くなる方法がないのですが、、、
昼間も横にはなってても眠れないので、全然疲れがとれず、風邪も治らなかったのですが、、、
おとといは久しぶりに夜中よく眠れて（それでもトイレで4回は起きましたが）、
その後、風邪も快方に向かってきました。
まだ鼻水も時々咳も出ますが、
大分楽になったので、、、ホッとしてます。
夜間の頻尿もそうなんですが、
昼間はもっとトイレを我慢できず、
1時間すら経たないうちにトイレに行きたくなるので、
「おぉ～、、、これが臨月の妊婦の頻尿かぁ・・・」などと思ったりもします。
また、頻尿だけでなく、お腹が重いので、横にずっとなっているだけでも辛いものがあります。
楽な態勢を見つけるのも大変だし、そこから寝返りを打つのもシンドイし、
妊婦って、、、いざ自分がなってみると「意外に大変なんだな」と思ったりします。
特に風邪を引いた前日の11/5の夜中には、前駆陣痛になり、
夜の2時にトイレで目覚めた後、
お腹が痛くて、腰も痛くて（陣痛とは違い規則性がなく、ずーっと痛い）
そこから朝まで一睡もできずに、日中に昼寝すら、少しの時間ですら眠れなくなっていまい、
だるいというか、体が重くて、、、その日の夜にはノドが痛くなり、
それでさらに眠れなくなって、11/8の昼過ぎから風邪がMAXでひどくなりました（熱はない）
今まで、やはり陣痛や出産に対する不安や恐怖が強いので、
「早く出産したい」という妊婦の気持ちが理解しにくかったのですが、
前駆陣痛で苦しんだ夜は、「なちも早く産んでしまいたい」と思いました（笑）
本陣痛ではない前駆陣痛とはいえ、結構痛いので、テンションは下がりまくりますね（笑）
なちより眠りが浅いダンナさんを起こさないように、
寝室から出て、リビングで毛布にくるまっていましたが、
マジでこんなに苦しいなら、「早く本物の陣痛が来てしまった方が楽かもしれない」と思ってしまいました。
まぁ、、実際の出産は、なちとベビちゃんのタイミングですので、
いつになるかは分かりませんが、
その時までにできるだけベストな体調で臨みたいと思います。
11/7に妊娠10ヶ月の検診に行ってきたのですが、
「体調は？」と聞かれたので、数日前の前駆陣痛の話をしたら、
「まぁ、陣痛はどんどん痛くなんなきゃね！1時間に何回も陣痛が来て、それでもすぐには生まれないからね」という男性Drの話を聞いて、
「うん、まぁ、陣痛ってそうだよね」となちは思いつつも、
「この痛み、いくら毎日見ている産科のDrとはいえ、男には分かるまい！」と心の中で悪態をついていました（激爆）
うん、、、人間眠れないとネガティブ思考になりますので、
産後の寝不足の時にも、気を付けたいと思いますです（笑）
夜は遅くとも11時半には就寝し、
昼間も眠れれば寝ようと思ってます（それでも30分眠れればいい方。1時間眠れることは少ない）
ダンナさんや母に甘えつつ、
人生に何度も経験できない、マタニティライフを、のんびり楽しんでみたいと思います。
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ほんとうに、もうすぐですね！
(๑◕‿◕๑)
応援してますよ～！！
（＾＾）ｖ
by ミィシャ (2013-11-11 21:57)
＞ミィシャさん。
niceありがとうございます！
ここにきて、体調は不安定なんですが、何とか頑張ります～☆
by なち (2013-11-12 22:53)
きちんと産婦人科で処方してもらって、お薬は飲めますよー
by こんにちは (2014-03-29 15:05)
＞こんにちはさん。
コメントありがとうございます。
ご指摘の通り、妊娠中、臨月でも飲める薬は確かにあります。
一応、そういうことを仕事にしておりますので理解してますが、リスクとベネフィット、自分の症状を考え、薬剤師でありつつも、妊婦なちとしては、飲まないで養生という選択をしました。
医師がどの薬を処方するかは概ね分かるので、飲まないで養生でよし、との結論に至ったというのもあるのかもしれません。
by なち (2014-05-07 20:41)